Tres deliciosas y sencillas ensaladas que te encantarán

Mujeres y Familia

Comer ensaladas es una excelente forma de conseguir una vida más saludable, pero por lo general se tiene la idea de que son insípidas, que son aburridas, que no nos vamos a sentir satisfechas, o que no hay una gran variedad. Sí, lo sé, y les confieso que en algún momento llegué a pensar lo mismo, pero no podemos decir que algo no nos gusta si no lo hemos probado.

 La clave está en echar a andar su imaginación, mis amores, no se cierren a ingredientes como lechuga, pepinos, tomates… De hecho, es más divertido si mezclan frutas con verduras, ya que éstas le dan a las ensaladas un toque dulce y fresco.

Como tip, les aconsejo no utilizar exageradamente los aderezos comerciales, de preferencia preparen los suyos.

  • Ensalada de vegetales cocidos. En una cacerola, frían en aceite de oliva, media cebolla en rodajas muy finas; ya que esté…

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