Los 5 ejercicios más saludables, según la universidad de Harvard — Ceiba terapias

Si no eres un atleta o un deportista serio, y sólo quieres ejercitarte por tu salud o que tu ropa te quede mejor, el gimnasio te puede intimidar. Simplemente, tener que caminar en cintas de correr, bicicletas estáticas y máquinas de pesas, puede ser suficiente para que te dirijas directamente al sofá. Sin embargo, algunas […]

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